Упражнения на коммуникацию. Приемы невербального общения.

Упражнения на коммуникацию. Приемы невербального общения.
1.Упражнение:
поднять брови вверх, сдвинуть их, сильно зажмуриться, широко раскрыть глаза,
-     надуть щеки, втянуть щеки в полость рта.
2.Упражнение:
-     показать жестом слова «высокий», «маленький», «там», «я», «здесь», «он», «толстый» и т.д.
3.Упражнение:
принять установленную позу
•     показать, как выглядим, когда нам холодно,
•     когда у нас болит живот,
•     когда несем тяжелую сумку
•     лень, хочется подремать,
•    «а, мне до лампочки»,
•     брезгливость, когда увидели таракана,
•     испуг, увидев мышь,
•     страх при виде большой собаки.
4.Упражнение. «Это я! Это мое!»
-     ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая, оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук, потому что она ничего не слышит. Бабушка спрашивает: «Где Витя?» (называется имя играющего), «Чьи это книги?», «Чьи игрушки?» и т.п. Ребенок жестом должен показать, «ответить» на вопрос.
5.Упражнение. «Заколдованный ребенок».
ребенка заколдовали. Он не может говорить и на вопросы отвечает жестами, показывая рукой на различные предметы и указывая направления: шкаф, стол, внизу, вверху, там и т.д.
6.Упражнение. «Вот он какой!»
ребенок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо изве'стных ему предметов. Он воспроизводит отчетливые жесты, которые характеризуют предмет: маленький, большой, заостренный, крупный, круглый, четырехугольный, мелкий, длинный, короткий.
7.Упражнение. «Тише!»
-     два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу:
«Тише!». Выразительные движения: шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».
8.Упражнение. «Отдай!»
ребенок требует отдать ему игрушку.
9.Упражнение. «Иди ко мне».
ребенок манит к себе малыша, который учится ходить самостоятельно.
10.     Упражнение. «До свидания!»
-     от пристани отходит огромный белый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! До встречи!» (Аналогично - вокзал, аэропорт).
11.     Упражнение. «Не покажу!»
-     мама подарила девочке маленькое зеркальце, чтобы она могла пускать солнечных зайчиков. Дети обступили девочку, просят показать, какое оно. Но девочка, прижав зеркальце ладонями к груди и расставив локти, вертится из стороны в сторону: «Не покажу!».
12.     Упражнение. «Приветствие»
-     поприветствовать невербально (рукопожатием и другим способом) товарищей, двигаясь по кругу и передавая индивидуальные отношения.
-     Нетрадиционно поприветствовать друг друга,
-     Показать как могли бы приветствовать друг друга крокодилы, жирафы, антилопы, львы, домашние животные.
#13. Упражнение. «Возьми и передай!».
-     невербально передать по кругу воображаемый предмет. Тот, кому это передается, должен соответственно его передать далее.
14.     Упражнение. «Задуманное слово».
-     группа делится на две подгруппы. Каждая задумывает слово, обозначающее предмет или абстрактное понятие. Поочередно представитель подгруппы невербально представляет это слово противоположной подгруппе. Те имеют право называть варианты ответов, а рассказчик невербально соглашается с ходом их мысли или отрицает ответ, чтобы играющие изменили направление поиска.
15.     Упражнение. «Окно».
встать друг против друга, вообразить, что вас разделяет окно с толстым стеклом, что попытки кричать бесполезны: партнер не услышит. Однако необходимо сообщить партнеру очень важное. Попробуйте передать через стекло все, что нужно и получить ответ.
0
16.     Упражнение. «Телетакт»
передавать свои ощущения, свое отношение по поводу определенных мыслей, ситуаций тактильно, а точнее, рукопожатием. Встать тесным кругом, взявшись внизу за руки. Ведущий задумывает, какую информацию он хочет передать, сосредотачивается и передает ее рукопожатием, думая о содержании передаваемого. Получивший информацию, не торопясь, ощутив ее, передает рукопожатием соседу и так далее до тех пор, пока информация не возвратится к ведущему. Ведущий соглашается или возражает против такого понимания информации. Затем каждый, по очереди, расшифровывает, что он воспринял и что передал. Определяется и анализируется звено, где появляется искажение.
17.     Упражнение. «Маска эмоций»
-     продемонстрировать два противоположных состояния (горе и радость, усталость и бодрость, любовь и ненависть и т.п.)
-     изобразить то или иное эмоциональное состояние человека: радость, гнев, грусть, удивление, презрение и т. д.
18.     Упражнение. «Фотография»
-     даются фотографии, внимательно изучить эмоциональное состояние человека, затем поставить себя в предлагаемую ситуацию, невербально передать данное состояние,
использовать для данного упражнения репродукции известных художников (портреты, жанровые произведения В. Сурикова, И. Репина, В. Васнецова, Н. Ге, В. Перова и др.).
19.     Упражнение. «Кто это?».
ведущий показывает невербально поведение одного из участника группы. Группа определяет кому она может принадлежать.
-     Группа показывает невербально поведение одного из участника группы, ведущий угадывает.

20.     Упражнение •
игроки садятся в круг, внимательно изучают позу, мимику и настроение ведущего и стараются принять такую же,
21.     Упражнение. «Зеркало».
-     работа в парах. Один в паре ведущий. Он выполняет различные движения, второй повторяет все движения стоящего перед ним. Зеркало отражает не только изменение положения рук, ног, туловища, головы человека, но и его чувства, мельчайшие перемены в его настроении
-     один ребенок водящий, представляется, что он пришел в магазин, где много зеркал. Водящий показывает движение, а «зеркала» тотчас же повторяют его.
22.     Упражнение.-'«Чувство».
с помощью мимики и жестов выразить те чувства, с которым пришел на занятие,
-     показать чувства, с которым находишься на занятии,
-     пробежать по классу с усталым видом, с разъяренным видом.
#
23.     Упражнение. «Выполни действия»
игра в снежки,
-     игра в футбол, волейбол, теннис, бадминтон,
-     уборка помещения,
-     уход за цветами,
-     стирка,
игра на музыкальном инструменте, приготовление и прием пищи, собака принюхивается,
-     лисичка подслушивает (эпизод из сказки),
-     что там происходит?
-     На лесной полянке,
В цирке
24.    Упражнения. «Не знаю!»
ребенка — незнайку о чем-то спрашивают, а он только пожимает плечами да разводит руками: «Не знаю», «Не имею понятия», «Ничего не видел».
25.     Упражнение. «Игра с камушками»
изобразить сцену: дети гуляют по берегу моря. Они то останавливаются, нагибаясь за приглянувшимся камушком, то входят в воду и брызгаются, зачерпывая воду руками. Затем садятся на песок и начинают играть с камушками: то подбрасывают их вверх и ловят, то кидают вдаль.
26.     Упражнение. «Дружная семья»
-     изобразить сцену: дети сидят на стульях, расставленных по кругу. Каждый занят каким-нибудь делом: один лепит из пластилина шарики, другой вколачивает в дощечку маленькие гвоздики, кто-то рисует, кто-то шьет или вяжет и т.п. Дети должны производить руками манипуляции так, словно в руках у них не воображаемые предметы, а вполне реальные.
27.     Упражнение. «Узнай эмоции».
Каждый ребенок выбирает себе одну карточку с изображением какого-либо эмоционального состояния и показывает, а другие угадывают,
-     дети вспоминают что-нибудь веселое, печальное, вызывающее злость и стараются выразить это мимикой, жестами, пластикой - всем телом.
28.     Упражнение. «Воображаемая ситуация»
-     выполнить то или иное действие, которое связано с определенным эмоциональным состоянием, т.е. обыграть свое отношение к происходящему:
•     переход по узенькому мостику или бревну через глубокую канаву;
•     прогулка в одиночку по ночному лесу или улице, а еще лучше - по кладбищу или какому-нибудь другому страшному месту;
•     раскапывание ямы, поиски клада;
•     катание на воображаемых каруселях и т.д.
29.     Упражнение. «Покажи предмет»
пофантазировать и изобразить движениями и мимикой:
•     горячий утюг,
•     будильник,
•     чайник,    *
•     телефон,
•     кофемолка и др.
•     транспортное средство (вертолет, паровоз, ракета, велосипед и др.)
30.     Упражнение. «Изобрази стихотворение»
-     показать движением и мимикой стихотворение: А. Барто «Игрушки».
31.     Упражнение. «Зверинец»
-     одна группа детей изображает движения, повадки, позы разных животных, а другая - зрители. Они гуляют по зверинцу, отгадывают «зверей», хвалят их и «фотографируют». Угадав всех, подгруппы меняются ролями.
32.     Упражнение. «Артисты»
-     две команды, каждая из которых по очереди разыгрывает перед соперником какой-нибудь маленький сюжет и отгадывает:
•     покупка продуктов в магазине,
•     забивание гола в ворота,
•     прогулка в зоопарк и др.
33.     Упражнение. «Хозяин и его тень»
два человека: один - «хозяин», другой - «тень», «хозяин» выполняет набор различных движений:
•     матрос на корабле: моет пол, крутит штурвал, звонит в колокол, гребет веслами в шлюпке, карабкается вверх по лестнице;
•     рыбак на рыбалке: готовится к рыбалке, копает лопатой землю, вытаскивает червей, закладывает удочку в речку, вытаскивает рыбу.
- один ребенок - «путник», другой - его «тень», «путник» выполняет разные движения: идет через поле, приседает, рвет цветы, скачет на одной ноге и др., а «тень» за ним, на два-три шага от него старается точь- в- точь скопировать движения «путника».
34.     Упражнение. «Вспомни и покажи»
кошка охотится за мышами,
-     рыбак ловит рыбу,
-     на огороде борются с сорняками,
-     достают воду из колодца
-     дуют в трубы трубачи,
-     вратарь защищает ворота, бабушка вяжет внуку носки, мама укачивает ребенка,
-     девочка собирает цветы,
-     дворник поливает из шланга улицу, катаются на коньках.
35.     Упражнение. «Утро лентяя».
-     инсценировка: спящий лентяй блаженно улыбается. Ему снится сладкий сон. Раздается звонок будильника. Лентяй зарывается с головой в подушку; сбрасывает будильник на пол. С обреченным видом встает и делает зарядку. Возится у умывальника. Что-то жует на ходу и идет в школу.
36.     Упражнение. «Кот- мышелов»
-     инсценировка: кот, облизываясь, идет на охоту. Озирается и мурлыкает. Вдруг притворяется спящим. Заметив мышку, прыгает и ловит ее. Самодовольно урчит, перекатывая воображаемую жертву. Но вдруг мышка вырывается и убегает в норку. Разъяренный кот бросается за ней, бьет в стену лапой, в отчаянии шипит.
37.     Упражнение. «Канатоходцы»
импровизированный канат, по которому два канатоходца с шарами идут на встречу друг другу. Отчаянно балансируют. Встретившись, требуют дороги себе. Начинают колотить друг друга шарами. Кто «упал» с «каната», тот и проиграл.
38.     Упражнение. «Спинная почта»
Класс делится на пары. Дети поочередно молча рисуют или пишут друг другу послание на спине и отгадывают, что написал или нарисовал товарищ.
 

©2020 Елена Серышева.